kalau ak dlm mo0d tension or sedey or down (byk la or neh,,haha) coklat la peneman ak...
tapi de beberapa fakta yg kite kne taw psl coklat...
so xde la kowg mkn coklat saje2 jek kn...
jomss layanzzzz......
- Zat terbanyak yang terkandung dalam coklat adalah theobromine. Zat ini dapat menstimulasi jaringan saraf dan jantung yang membuat tubuh terjaga dan bersemangat. Theobromine juga dapat meredakan batuk.
- Cokelat mengandung phenylethylamine yang berfungsi membantu penyerapan dalam otak dan menghasilkan dopamine yang akan menyebabkan perasaan gembira, meningkatkan rasa tertarik dan dapat menimbulkan perasaan jatuh cinta.
- Cokelat memiliki kandungan antioksdan yang lebih banyak dari teh hijau.
- Cokelat mengandung Fenol yang dapat mengurangi kolesterol pada darah sehingga dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung, mencegah timbulnya kanser dalam tubuh,serta mencegah terjadinya stroke dan darah tinggi.
- Kandungan lemak pada coklat kualitas tinggi terbukti bebas kolesterol dan tidak menyumbat pembuluh darah.
- Cokelat dapat mengurangi efek PMS pada wanita karena mengandung magnesium yang tinggi.
- Cokelat mengandung vitamin A, vitamin B1, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E, zat besi, kalium dan kalsium.
- Cokelat dapat mencegah penuaan diri karena mengandung antioksidan dan katekin.
- Hindari makan produk cokelat yang memiliki kandungan gula tinggi, tapi pilih lah yang mengandung biji coklat atau kakao yang tinggi. Semakin tinggi kandungan biji cokelatnya maka akan semakin bermanfaat cokelat tersebut.
No comments:
Post a Comment